Para que serve o ômega 3? Saiba os benefícios e como consumir
Saiba mais sobre os benefícios do ômega 3 para a saúde, desde a função cerebral até a saúde do coração.
Guia completo: qual panela escolher para cada prato?
Descubra a panela perfeita para cada prato e eleve suas receitas! Confira nossas dicas essenciais.
10 alimentos para ajudar na memória e capacidade cerebral
Explore alimentos diários que, além de nutrir, melhoram a memória e a função cognitiva, contribuindo para uma saúde cerebral duradoura.
Separamos estratégias eficazes para aliviar a ansiedade
Descubra 7 dicas simples para aliviar a ansiedade e melhorar sua qualidade de vida.
Coração, intestino, insônia: descubra 10 benefícios do manjericão
Descubra como o manjericão pode melhorar sua saúde e bem-estar diário.
Descubra o poder do suco de beterraba na pós-menopausa
Pesquisa aponta que suco de beterraba pode diminuir riscos cardíacos em mulheres após menopausa.
Ministério lança campanha contra cigarros eletrônicos
O Ministério da Saúde, em parceria com o Instituto Nacional de Câncer (Inca), lançou nesta quarta-feira (29) uma campanha de prevenção ao uso de cigarros eletrônicos. Esta iniciativa antecede o Dia Mundial Sem Tabaco, comemorado nesta sexta-feira (31), e tem como tema a proteção das crianças contra a interferência da indústria do tabaco. Segundo dados […]
Saúde: grãos e legumes reduzem risco de doenças
Novo estudo destaca a importância do consumo de grãos frescos e legumes na prevenção de morte prematura, destacando os benefícios para a saúde.
Imunidade: os alimentos que mais ajudam na proteção do organismo
Descubra alimentos acessíveis que podem ser incorporados à dieta para fortalecer a imunidade, incluindo frutas cítricas, alho, iogurte probiótico e vegetais verdes.
Como retardar o envelhecimento sem recorrer a procedimentos
Saiba como cuidar da pele de forma simples para retardar sinais de idade.
Encontre na meditação um caminho para a autoconsciência
A meditação ajuda a ampliar a autoconsciência, liberando-nos de crenças limitantes e reações automáticas. Essa prática promove equilíbrio, bem-estar e conexão com algo maior.
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Conheça cinco receitas de chás eficazes no combate à gripe e ao resfriado, que ajudam a melhorar a imunidade.
Espinafre: descubra os benefícios do vegetal para a saúde
Rico em nutrientes essenciais, o espinafre oferece benefícios como prevenção de câncer, diabetes e promoção da saúde ocular e cardiovascular.
Exercícios semanais podem diminuir risco de insônia
Estudo revela que praticar exercícios 2 a 3 vezes por semana pode reduzir o risco de insônia e melhorar a qualidade do sono.
Bacalhau: uma fonte saudável de nutrientes
Saiba por que o bacalhau é uma escolha inteligente para a saúde, oferecendo proteínas, vitaminas e mais.
75% mais brasileiros adotam vida sem carne
Pesquisa revela queda de 67% no consumo de carne entre brasileiros, impulsionada por saúde e preços altos.
Como recuperar a saúde pós-carnaval? Veja dicas médicas!
Após a intensidade do Carnaval, muitos se veem perdidos e pensando em como recuperar a saúde e a disposição pós-carnaval. O Dr. João André Sampaio, psiquiatra com especialização no Hospital Albert Einstein, em São Paulo, dá algumas dicas. Inicialmente, é crucial identificar sinais de que seu corpo e mente precisam de cuidados. Sintomas como fadiga, […]
