Como estudar para uma prova e reduzir o estresse; veja

Homem negro, de camisa amarela, estudando.

Estudar para uma prova pode causar estresse e ansiedade, sentimentos comuns durante a preparação acadêmica. No entanto, existem estratégias para lidar com esse estresse e melhorar seu desempenho sem sobrecarregar sua mente. Aqui estão sete dicas essenciais para quem quer saber como estudar para uma prova com mais eficiência e menos tensão. Respire e foque […]

Niterói recebe Tomorrow Blue Economy em dezembro: o futuro da economia azul

(Foto: Divulgação/Wikimedia Commons)

Em dezembro de 2024, Niterói será o centro das atenções globais ao sediar o Tomorrow Blue Economy, um evento internacional voltado à promoção da economia azul e à sustentabilidade dos oceanos. O congresso, que acontecerá nos dias 4 e 5, será realizado pela primeira vez no Brasil, reunindo especialistas, líderes empresariais e entusiastas em uma […]

Destinos de Inverno: conheça Penha, imperdível para férias em Santa Catarina

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Situada no litoral norte de Santa Catarina, Penha é um destino turístico que se destaca ano inteiro, oferecendo uma combinação irresistível de diversão, beleza natural e novas experiências. Em 2023, a cidade recebeu mais 1,3 milhões de turistas ao longo do ano. Recentemente, a cidade foi destacada como a 10ª mais procurada na plataforma de […]

Os melhores lugares para esquiar na América do Sul em 2024

Valle Nevado, no Chile, é um dos melhores destinos para quem busca por esqui na América do Sul. (Foto: Divulgação)

A temporada de inverno ainda está em pleno vigor, oferecendo muita neve e diversão para os brasileiros que buscam aventuras. Esquiar na América do Sul é uma excelente opção, sem a necessidade de esperar o inverno no hemisfério norte. Com ótima infraestrutura, boa gastronomia, hotéis de luxo e opções de pistas para todos os níveis […]

Confira 7 dicas de livros inspiradores para mulheres empreendedoras

A leitura é essencial no desenvolvimento profissional e pessoal, destacadamente para empreendedores. No Mês Internacional das Mulheres, cinco obras recomendadas por empresárias abordam temas variados como criatividade, gestão e ética nos negócios. Esses livros mostram a importância da inspiração e do aprendizado contínuo, promovendo negócios bem-sucedidos e socialmente responsáveis.

Confira dicas para ser um líder de sucesso

líderes bem-sucedidos. (Foto: fauxels/Pexels)

Práticas fundamentais para líderes de sucesso Para aspirar a ser um líder de sucesso, observar e adaptar as atitudes de líderes estabelecidos pode ser um caminho valioso. Estas práticas, abraçadas por nomes como Jeff Bezos, fundador da Amazon, e outros líderes bem-sucedidos, são pilares para alcançar e manter o sucesso na liderança. Comunicação efetiva e […]

Volta ao trabalho pós-maternidade: um guia prático

Volta ao trabalho após licença-maternidade. (Foto: Sarah Chai/Pexels)

Preparação para o retorno ao trabalho Voltar ao trabalho após a licença-maternidade é um marco significativo na vida de muitas mães. Planejamento, organização e uma atitude positiva são essenciais para enfrentar esse período com sucesso. Aqui estão algumas etapas fundamentais para facilitar essa transição. Escolhendo o cuidado ideal para seu bebê A primeira decisão importante […]