Notícias de Saúde

Descubra como a posição ao dormir impacta sua saúde cerebral e melhore sua qualidade de sono.

Uso excessivo de celulares no escuro prejudica olhos e sono dos jovens, alerta oftalmologistas.

A fruta é rica em fibras, o que ajuda a regular o sistema digestivo e prolonga a sensação de saciedade.

O iogurte, aliado na perda de peso, elimina toxinas, regula o intestino e fortalece os ossos, sendo essencial na dieta…

Exercícios físicos na gravidez são essenciais para a saúde da mãe e do bebê, prevenindo ganho de peso excessivo e…

Tony Ramos, 75, volta aos sets de filmagem após passar por duas cirurgias cerebrais no fim de maio, devido a…

Descubra como o café especial melhora seu humor e energia, explorando a ciência por trás dessa bebida tão apreciada.

Saiba como o exercício físico pode se tornar uma fonte de alegria e benefícios para a saúde mental, com cinco…

Descubra como o consumo equilibrado de frutas pode beneficiar sua saúde, prevenindo doenças e auxiliando na dieta, sem causar ganho…

Saiba mais sobre os benefícios do ômega 3 para a saúde, desde a função cerebral até a saúde do coração.

As vitaminas do complexo B são cruciais para o metabolismo, energia e saúde neurológica. Conheça suas funções e fontes.

Consumir frutas diariamente promove saúde e previne doenças. Descubra como incluir 400g de frutas na sua dieta.