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Humor

Mulher praticando atividade física para melhorar a memória em ambiente interno, durante exercício de alongamento e respiração.

Atividade física melhora a memória e ativa o cérebro

Estudo mostra que atividade física para melhorar a memória ativa o cérebro, estimula a concentração e reduz o estresse, mesmo…

02/05/2025 11:43

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Mulher sorridente segurando laranjas como óculos, simbolizando alimentos que melhoram o humor

Alimentos que melhoram o humor e trazem mais leveza

Alimentos como chocolate amargo, banana, salmão e iogurte natural estimulam substâncias do bem-estar, como serotonina e dopamina. Com escolhas saudáveis,…

22/04/2025 21:56

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