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escrita terapêutica

Escrita terapêutica: 5 razões para adotar no dia a dia

A escrita terapêutica ajuda a reduzir ansiedade, organizar pensamentos e fortalecer o bem-estar. Uma prática simples, científica e acessível que…

31/08/2025 12:59

Pesquisador em palestra TED falando sobre como quebrar um hábito ruim com atenção plena e curiosidade.

Como quebrar um hábito ruim com a força da curiosidade

Descobrir como quebrar um hábito ruim pode ser mais simples do que parece. Pesquisas mostram que a curiosidade e a…

31/08/2025 08:00

Acordar às 5h funciona para quem respeita o ritmo biológico e busca produtividade equilibrada.

Acordar às 5h funciona? Descubra o que a ciência diz sobre produtividade

Acordar às 5h funciona para alguns, mas respeitar seu cronotipo e hábitos saudáveis é o verdadeiro segredo da produtividade sustentável.

05/07/2025 01:00

Cuidados com a saúde da mulher em diferentes fases da vida.

Cuidados com a saúde da mulher: hábitos que transformam a vida

Nos últimos anos, a ciência tem mostrado que cuidar do intestino é fundamental para a saúde

06/06/2025 15:04

Bebidas refrescantes com limão e hortelã ilustram moderação no consumo de álcool no Brasil

Consumo de álcool no Brasil mostra tendência de queda

Pesquisa mostra que o consumo de álcool no Brasil está em queda, com maioria relatando moderação e jovens seguindo tendência…

03/05/2025 16:50

O Boa Notícia Brasil, seu portal dedicado a iluminar os dias com as mais positivas e inspiradoras histórias do Brasil e do mundo. Comprometido em destacar o progresso e a inovação, nossa missão é trazer ao seu alcance avanços relevantes na saúde, inovações tecnológicas, histórias motivacionais de empreendedorismo, iniciativas sociais impactantes, práticas de sustentabilidade, e ações alinhadas aos princípios de ESG (Environmental, Social, and Governance) que contribuem positivamente para nossa sociedade.