Reprogramação Mental: uma nova abordagem para frear o envelhecimento
A reprogramação mental é uma abordagem inovadora para desacelerar o envelhecimento, utilizando neurociência e física quântica. A técnica substitui crenças limitantes e incorpora práticas como meditação e gratidão. Com um mercado crescente de soluções não invasivas, promove uma saúde mais jovem e vitalidade a longo prazo.
Viver até 100 anos: o que o sangue revela sobre longevidade
Descubra os biomarcadores que distinguem centenários, segundo estudo recente.
Queijo pode favorecer o envelhecimento saudável, aponta estudo
Novo estudo revela que o consumo de queijo pode contribuir para uma melhor saúde mental e um envelhecimento saudável.
Dieta mediterrânea ajuda a retardar declínio cognitivo
Estudos recentes mostram que a dieta mediterrânea, rica em nutrientes, pode retardar o envelhecimento cerebral em idosos.
Como retardar o envelhecimento sem recorrer a procedimentos
Saiba como cuidar da pele de forma simples para retardar sinais de idade.
