Café ajuda a evitar demência, mas apenas sem açúcar
Você sabia que o café pode ajudar a evitar demência? Estudos mostram que o consumo regular da bebida, especialmente sem açúcar, pode reduzir o risco de Alzheimer em até 34%. A cafeína protege as células cerebrais e reduz inflamações. Quer saber como incluir o café na sua rotina e aproveitar esses benefícios? Descubra dicas valiosas!
