Corrida virou febre no Brasil: o que explica esse fenômeno nacionalNos últimos anos, a corrida passou de hábito esporádico para estilo de vida. Dados recentes mostram que a corrida virou febre no Brasil por diversos fatores: saúde, acessibilidade, rede de apoio e influência digital. De acordo com levantamento de 2023, houve um aumento de 13% no número de participantes em provas oficiais, com mais de 150 mil eventos registrados. As regiões Sudeste e Nordeste puxam esse crescimento, evidenciando a popularização da modalidade em todo o território.
Saúde física e mental motivam quem começa a correr
O principal motivo que leva os brasileiros às ruas é o cuidado com o bem-estar. Segundo pesquisa da Olympikus, 83% dos corredores correm para cuidar da saúde física e mental. Além disso, a corrida virou uma aliada contra o estresse e promove hábitos mais equilibrados, atraindo pessoas de diferentes faixas etárias — especialmente entre 25 e 45 anos, mas também com presença expressiva entre os acima de 45.
Corrida no Brasil é prática acessível e democrática
Outro ponto decisivo para explicar por que a corrida virou febre no Brasil está na simplicidade. Para começar a correr, basta um par de tênis e disposição. Dessa forma, o esporte se popularizou entre homens e mulheres, com praticamente metade a metade na participação, e também em locais com menos infraestrutura esportiva, como bairros periféricos e cidades do interior.
Redes sociais e grupos de corrida impulsionam o movimento
Cerca de 65% dos corredores acompanham perfis de corrida nas redes sociais. Esse consumo de conteúdo esportivo online impulsiona a prática, promove dicas, desafios e inspira novos adeptos. Enquanto isso, grupos de treino, assessorias e comunidades locais ajudam a manter o engajamento. A corrida passou a ser um meio de socialização e senso de pertencimento.
Corrida no Brasil é estilo de vida e tendência para o futuro
Para 77% dos entrevistados, a corrida já não é apenas uma atividade física, mas uma escolha de vida. Por isso, a tendência é que o número de corredores continue crescendo nos próximos anos, com mais eventos, mais marcas envolvidas e uma cultura de saúde em expansão. Por fim, o Dia Mundial da Corrida celebra mais do que um esporte: exalta uma prática que transformou hábitos, cidades e rotinas no Brasil.
Se você busca dicas práticas para melhorar seu desempenho e bater seus recordes pessoais na corrida de rua, não deixe de conferir o vídeo do educador físico Carlos Amorim. No conteúdo, ele explica como organizar seus treinos e escolher provas-alvo para alcançar o tão desejado pico de performance no dia certo. Assista:
